Cara Mencegah Emosi Marah saat Puasa
Bertepatan dengan ibadah puasa, umat muslim juga diwajibkan untuk menahan lapar dan amarah. Lalu, bagaimana cara mencegah marah saat puasa? berikut tipsnya dari Instagram Kemdikbudristek.
1. Latihan fokus
2. Ekspresikan amarah dengan kegiatan positif
3. Olahraga
4. Cari udara segar di luar rumah atau ruangan
5. Menulis perasaan lewat jurnal
(Redaksi)
.jpg)
